Perte auditive liée à l’âge : la prévenir et l’identifier.

I – Pourquoi perd-on l’audition avec l’âge ?

La perte d’audition liée à l’âge est un phénomène naturel qui peut avoir plusieurs origines. Parmi les causes principales, on retrouve :

• Détérioration des cellules ciliées de l’oreille interne : Ces cellules, essentielles à la transmission des sons au cerveau, se dégradent avec le temps et ne se régénèrent pas.
• Exposition prolongée au bruit : Des années d’exposition à des environnements bruyants (travail, loisirs, etc.) peuvent accélérer le processus.
• Facteurs génétiques : Certaines personnes sont plus prédisposées que d’autres à la perte auditive en vieillissant.
• Problèmes médicaux sous-jacents : Des conditions comme le diabète, l’hypertension, ou la prise de certains médicaments peuvent également contribuer à la dégradation auditive.

La presbyacousie est irréversible, elle est due à la dégénérescence des cellules sensorielles qui se produit avec l’âge. On peut toutefois y remédier efficacement à l’aide de prothèses auditives et d’autres appareils de communication.

2 – Comment prévenir la perte d’audition ?

Bien que la perte d’audition liée à l’âge soit en partie inévitable, il est possible de prendre certaines mesures pour ralentir son évolution :

• Ne pas vous exposer au bruit : Évitez les environnements bruyants ou utilisez des protections auditives lorsque nécessaire (concerts, machines industrielles, etc.). Le Décret n° 2017-1244 du 7 août 2017 relatif à la prévention des risques liés aux bruits et aux sons amplifiés donne les règles visant à protéger l’audition du public exposé à des sons amplifiés à des niveaux sonores élevés dans les lieux ouverts au public.
• Limiter l’usage prolongé d’appareils à volume élevé : Casques et écouteurs peuvent causer des dommages irréversibles s’ils sont utilisés à des volumes élevés sur de longues périodes.
  • • Il est recommandé de privilégier les casques aux écouteurs.
    • Ne pas dépasser un volume sonore de 100 dB.
    • Limiter la durée d’écoute à une heure par jour.
    • Ne pas s’endormir avec un casque ou des écouteurs en fonctionnement.
• Adopter une bonne hygiène de vie : Une alimentation saine, une activité physique régulière et la gestion des maladies chroniques (comme le diabète ou l’hypertension) peuvent avoir un impact positif sur la santé auditive.
• Faire des bilans auditifs réguliers : Un suivi médical dès l’âge de 50 ans permet de détecter les premiers signes de déficience et de prendre les mesures adaptées. Consulter un médecin en cas de douleur de l’oreille ou d’écoulement auriculaire. Un ORL (oto-rhino-laryngologiste), ou un médecin généraliste formé à la prise en charge de l’audition ou un audioprothésiste

3 – Comment identifier une perte auditive ?

Identifier la perte d’audition à ses débuts peut être difficile, car les symptômes peuvent s’installer progressivement. Les personnes apprennent à compenser les difficultés. Voici quelques signes à surveiller :

• Difficulté à suivre une conversation dans des environnements bruyants ou lorsque plusieurs personnes parlent en même temps. Ou difficulté à suivre une conversation téléphonique
• Demander souvent aux autres de répéter ou de parler plus fort.
• Augmenter le volume de la télévision ou de la radio à des niveaux élevés.
• Sensation d’avoir des sons étouffés ou moins clairs, notamment les voix féminines ou d’enfants, qui se situent dans une fréquence plus aiguë.
• Difficulté à entendre une sonnette, une sonnerie de téléphone
• Sensation d’avoir des bourdonnements dans l’oreille (acouphène)
• Isolement social : Les personnes qui souffrent de perte auditive peuvent commencer à éviter les situations sociales, car elles ont du mal à suivre les conversations.

4 – Les conséquences psychologiques de la perte d’audition : l’isolement social

L’un des impacts majeurs de la perte d’audition chez les seniors est l’isolement social. En effet, ne plus pouvoir entendre correctement les conversations, les sons de la vie quotidienne ou les alertes de sécurité peut être extrêmement frustrant et anxiogène. De nombreuses personnes finissent par se retirer des interactions sociales, ce qui peut entraîner un sentiment de solitude, de dépression et même un déclin cognitif.

Plusieurs symptômes de la presbyacousie peuvent être, à tort, confondus avec un début de sénilité. Ne pas entendre peut engendrer des réponses inadéquates aux questions.

Chez Écoute et Compagnie nos échanges réguliers par téléphone nous permettent d’identifier un éventuel déclin de l’audition chez les séniors que nous accompagnons. Nous informons les proches et suggérons des solutions pour pallier rapidement à cette carence sensorielle qui contribue à briser le lien social. Appareillage, test auditif, téléphone adapté aux séniors peuvent permettre de mieux entendre, ce qui contribue à améliorer la qualité de vie de nos ainés.

5 – Conseils pour mieux vivre avec la perte d’audition

Si la perte auditive est installée, il existe des solutions pour améliorer la qualité de vie des personnes touchées :

• Consulter un spécialiste de l’audition : Un audioprothésiste pourra proposer des solutions adaptées, comme des aides auditives, qui permettent d’améliorer la perception des sons. En cas de déficit auditif, les aides auditives et leurs accessoires peuvent être remboursés sur prescription médicale par l’Assurance Maladie et la complémentaire santé (mutuelle). Grâce au dispositif « 100 % Santé », les aides auditives de classes 1 sont remboursées sans aucun reste à charge.
  
• Participer à des programmes de réhabilitation auditive : Certains programmes sont conçus pour aider les personnes à s’adapter à leur perte d’audition, en leur apprenant à mieux utiliser leurs appareils ou en améliorant leur communication.
•  Éduquer l’entourage : Sensibiliser les proches à cette déficience permet de créer un environnement plus tolérant et adapté (parler face à la personne, éviter de parler trop vite ou trop bas, etc.).
• Utiliser des technologies adaptées : Les appareils auditifs modernes sont discrets et très performants, mais il existe aussi des dispositifs d’amplification pour la télévision, le téléphone ou des systèmes d’alerte visuelle.

Conclusion : Il y a des solutions pour bien vivre sa perte auditive.

La perte d’audition est un phénomène naturel qui touche une large partie de la population senior, mais elle ne doit pas être une fatalité. Grâce aux avancées technologiques et à une meilleure prévention, il est aujourd’hui possible de vivre sereinement avec une perte auditive.

Accepter d’être appareillé est parfois difficile, l’attention et le soutien des proches est donc importante lors de cette étape de la vie.

N’attendez pas pour consulter un spécialiste et adopter des solutions qui vous permettront de maintenir une bonne qualité de vie et de continuer à profiter des moments précieux avec vos proches âgés.
Nous sommes les séniors de demain ! Soyons vigilants à ne pas nous exposer aux bruits et testons-nous régulièrement pour connaître et préserver votre capital auditif.

Caroline Meuclet
Fondatrice Ecoute et Compagnie
Service de veille et de soutien des séniors